Jak rozeznáte rozdíl mezi depresí, leností a otálením?


Odpověď 1:

Dovolte mi, abych nejprve začal tím, že řeknu, že mám depresi a otálím se. Podle mé zkušenosti (jen z mého pohledu, žijícího pro mě osobně) deprese nejedla nebo sotva, protože nemáte chuť k jídlu, zůstanete celý den v posteli, spíte mnohem víc než obvykle, chcete zemřít, ale nechcete jednat na to - hlavně ze strachu ze života při jakémkoli pokusu a být v nesnesitelné bolesti, nadměrném pláči, všelijakých strašlivých myšlenkách, cítit se jako slabina ... jen abychom jmenovali alespoň některé.

Otálení pro mě má čas; hodně času, udělat něco, ale rozhodnout se udělat něco jiného, ​​co je také třeba udělat. Něco jako mít seznam věcí, které byste měli dělat, a přeskočit první důležitou věc, která provede druhou důležitou věc, a pokračovat v seznamu.

Lenost je…. Nejsem si úplně jistá, jak popsat lenost, ale jsem si jist, že s touto odpovědí může pomoci někdo jiný. = D

Chci dodat, že mám také ADHD, takže rozrušení přispělo k tomu pro mě.

* Poznámka: Beru léky na deprese a ADHD, které doufám, že jednoho dne už nebudu potřebovat.


Odpověď 2:

10.9.2019

Ahoj

Řekl bych, že lenost je kvůli nedostatečné motivaci. Otálení je také kvůli nedostatečné motivaci, ale má několik dalších důvodů. Jsou to perfekcionismus, strach z neznáma, přístup, který udělám později, tendence pracovat na malých úkolech, protože jsou snazší, rozptýlenější, protože vědí, že tento úkol bude vyžadovat úsilí a tvrdou práci. Lenost a otálení jsou špatné návyky.

Deprese je paralýza motivace, ochoty, myšlení, jednání, pohybů do té míry, že těžce depresivní člověk zjistí, že je nemožné ráno vstát z postele po probuzení a může zůstat v posteli až do poledne. Izoluje se od ostatních, neopustí svůj pokoj nebo dům celé týdny. Jeho budoucnost se mu zdá beznadějná a minulost plná chyb. Nálada je pochmurná celý den a pevně věří, že jeho současný stav je trvalý a nezlepší se. Nedělá potěšení z každodenních činností, které mu dříve potěšily. Dostane sebevražedné myšlenky. Deprese je duševní nemoc a je třeba ji překonat psychiatrem.

V línosti a otálení je člověk jinak fyzicky i mentálně fit. Dokáže se o sebe dobře postarat. Netrpí žádnou nemocí. Pokud chce, může od psychologa vzít několik secesí psychoterapie a zastavit tyto dva špatné návyky.

Vše nejlepší.