jak rozbít cihly rukama


Odpověď 1:

Ahoj.

V karate, taekwondu a jakémkoli jiném bojovém umění je k rozbití něčeho jako prkno, dlaždice, cihla nutné pouze 2 věci.

  1. Správná technika - Při provádění jakéhokoli úkonu je třeba věnovat maximální pozornost dodržování dokonalého postupu, aby byl zajištěn úspěch ve vaší cti a nedošlo k sebepoškozování. Když rozbijete cihlu, musíte zasáhnout přesně ve středové linii cihly. Pak musíte zajistit, aby se vaše energie soustředila pouze na tu část pěsti (čepel nebo klouby), kterou chcete rozbít cihlu. Poté se musíte postarat o to, aby vaše ruka prošla cihlou, abyste ji rozbili a nejen se jí dotkli a stáhli se jako vy ve sparringu. Nyní byste měli mít přehled o přenosu energie. Kinetická energie vaší ruky se přenáší do cihly a rozbíjí ji. Odpověď je tedy jednoduchá. Abyste rozbili cihlu, musíte zvýšit svoji kinetickou energii. Můžete si vygenerovat více kinetické energie cvičením, tím, že svou paži přiblížíte k cíli rychleji, nebo jak upřednostňujeme taekwondoists, budete mít více potenciální energie (gravitační i elastické) a přeměnit ji na kinetickou energii.
  2. Druhým bodem je důvěra. I když je vaše technika dokonalá, ale chybí vám sebevědomí, cihla se nerozbije a bude se vám smát. Takže když tam půjdete, buďte si jisti a přemýšlejte o tom, že je to jen kousek cihly a jsem bojový umělec. JÁ TO UDĚLÁM

Děkuju. Doufám, že to pomůže.


Odpověď 2:

Ahoj,

Především srdečné gratulace k tomu, že se stal černým opaskem. Můj trenér (Sensei Paresh Bhatt

Paresh Bhatt | Facebook

) nám radil během našeho tréninku na černý pás.

Stát se černým páskem není konec Karate, ale začátek pokročilejšího tréninku!

Neznám tvůj věk, ale na tom sotva záleží. Chápu vaše nadšení a nadšení z toho, že jsem mohl rozbít cihly, dlaždice atd. Měl jsem štěstí a dostal šanci demonstrovat na okresních soutěžích (pouze před úspěšným výkonem ve třídě).

Nyní musíte mít na paměti níže uvedené věci:

A. Udělejte svou pěst nebo čepel dokonalou (správně spojenou s plným tahem), kterou budete trefit cihly.

b. Vyvíjejte tlak na cihly ve středu, nikde jinde.

C. Bratře! Věřte v sebe, důvěřujte svým 5 letům pečlivého tréninku a ctěte důvěru, kterou ve vás váš sensei má.

d. Nejprve byste měli vyzkoušet jednu cihlu, až poté počet zvyšovat.

Netřeba dodávat, že budete potřebovat cvik, nebyl jsem schopen rozbít cihly na první pokus. Trvalo mi téměř dva týdny každodenního tréninku, každodenního drhnutí ledu na čepeli a pěstech (pokud dostanete, co mám na mysli: p) a spousty cihel !!

Hodně štěstí a těšíme se, až nahrajete svůj obrázek s rozbitými cihlami.


Odpověď 3:

Naučil mě čínský mistr Gong Fu, jak to udělat jednou rukou.

Cihlu položíte na tvrdý, rovný povrch, ale pouze tak, aby polovina cihly byla na povrchu. Takhle to má nějaký prostor, aby se trochu „zakolísalo“. Poté do ní silně zasáhnete spodní částí dlaně (dávejte pozor, abyste nezasáhli zápěstí). Ujistěte se, že jste celou cestu prorazili a mířte asi 20 cm pod cihlu. Pokud chcete, mohl bych vám poslat video, jak to dělám, jednoduše mi pošlete svou e-mailovou adresu.


Odpověď 4:

Lámete je jako všechno ostatní, co lámete: správnou kondici, odpružení, techniku ​​a následování.

„Jak na to“ tedy není tak těžké vysvětlit.

Je to ta část o kondicionování, která je nejtěžší - a to musí vycházet z instruktora a neustálého tréninku. Nic zde ani online vám nepomůže, musíte si jen zacvičit a začít s jednoduššími materiály a poté přejít k obtížnějším materiálům.


Odpověď 5:

Tím, že se učíte od někoho, kdo to už dříve udělal a má kvalifikaci vás naučit, jak ... To není něco, co byste se chtěli naučit sami, protože se můžete docela těžce zranit ... Existují některé systémy Karate, jako je Okinawan Goju Ryu, které se na to specializují … Podívejte se, jestli na YouTube najdete segment Morio Higaonny z The Way of the Warrior, abyste zjistili, o čem mluvím.


Odpověď 6:

Můj přítel Saurabh bere správnou dietu a techniky karate, jako je úderový blok, pak se zaměř na cihlu a loket musí být blízko uší a násilně ji přivedeš k cihle, nejprve to zkus bez cihly. Cvičte se zaměřením na dolní a horní část paže


Odpověď 7:

Krátká odpověď, zvládne to pouze praxe. Cvičte tvrdě, určitě to uděláte.