jak používat masér hlavy pavouk


Odpověď 1:

Předpokládám, že tato otázka se ptá na masáže hlavy, a ne na ty, které provádějí samotné masáže!

Jednoduchá masáž na něčí hlavě dělá zázraky a absolutně je uvede do stavu nirvány. Nedělají to jen masáže hlavy, ale masáže obecně. Kdykoli jsem šel k holiči, požádal jsem je, aby mi umyli vlasy, umyli šamponem a masírovali je, kdy to šlo. Často také skončili s lepším tipem.

Podívejte se, jak uvolněně vypadá. Masáže hlavy jsou pravděpodobně to nejbližší, co do nebe na Zemi dostaneme. Možná také světový mír.

Začněme otázkou: Proč se cítíme dobře, když jsme fyzicky dotčeni?

Fyzický dotek může stimulovat nervový systém mnoha způsoby. Když jste ve stresu a jste v obtížných situacích, jsme často nuceni buď bojovat, nebo letět. Sympatický nervový systém (SNS) aktivuje a stimuluje vaše tělo, aby se připravilo na některou z těchto věcí zavedením množství hormonů (adrenalin a noradrenalin), „vypne“ váš zažívací trakt, rozšíří vaše zornice a další. Ale co fyzický dotek a masáže dělají, je relaxace. Když jsme uvolnění a v opačném scénáři boje nebo letu, může se naše SNS vrátit na bazální úroveň (pro účely homeostázy a udržení našeho těla v rovnováze). S nedostatkem střelby SNS můžeme odpočívat, relaxovat a „odpočívat a strávit“. To je také důvod, proč během masáže pravděpodobně uvolníte plyn a uslyšíte žaludek (Je to obrovský kompliment pro terapeuty, pokud k tomu dojde, znamená to, že jste úplně uvolněni!) Jakmile se uvolníte, vaše svaly budou uvolněte se a „uvolníte“ jakékoli napětí v bezvědomí, které jste dříve mohli mít.

Všimli jste si těch věcí jako vrásky na čele? Jsou to svaly zvané frontalis, které vám k tomu pomohou zvednout obočí. Často je na mně uvidíte, až si uvědomím, na kolik práce jsem odkládal.

Už jste někdy viděli někoho mžourat na obrazovku počítače nebo telefonu, nebo jste viděli, jak jeho obočí zvedá nebo škrábe k sobě? Udělal jsem to, všichni jsme to pravděpodobně udělali a prostě si toho nejsme vědomi. To podvědomé napětí, které jste si v hlavě držely, může vést k hypertonickým, nadužívaným a vyčerpaným svalům.

Ten chlap vypadá soustředěně. Trochu příliš soustředěný. Skrčil obličej a předklonil se zády. Všechny jeho svaly budou takto zaseknuté, v neustálém stavu kontrakce.

Nová smyslová vnímání, nebo i když jsou to vzácné smyslové zážitky, mají tendenci se cítit pro nás zvlášť zvláštní a odlišná. Například, pokud jsem zvyklý na to, že mě matka udeří bumerangovými pantoflemi do hlavy, nemusí to bolet tak moc pokaždé, když k tomu dojde. Pokud jste masírováni na hlavě jednou za měsíc po dobu 5 minut, vzácná nebo nová stimulace se nepochybně bude cítit jako ráj.

Jakmile vám někdo bude masírovat hlavu, bude se to cítit jako v nebi, podle toho, kam jde.

Vemte se na ten sval Temporalis. Pokrývá velkou plochu, ale je poměrně tenký. Zkuste tuto oblast lehce masírovat a uvidíte, jaké to je!

Temporalis je sval, který používáme pořád. Je zodpovědný za to, že vám pomůže jíst. Můžete to dokonce zkusit hned teď! Položte ruce po stranách hlavy a proveďte žvýkací akci. Cítíte, jak se sval stahuje. Masáž této oblasti se cítí dobře díky novému smyslovému vnímání, uvolnění napětí a dalším. To vše vede k fyziologické reakci, která pravděpodobně přináší větší průtok krve, endorfiny a další. Tento sval jde přímo do dolní čelisti nebo čelisti, takže když mají lidé bolesti čelistí nebo hlavy, může být prospěšné masírovat obě strany.

Osobně mým nejoblíbenějším místem, kde se masírovat na hlavě, a pravděpodobně i většina lidí, kteří to čtou, jsou suboccipitálie.

Není to nejlepší obrázek, ale doufám, že získáte představu, kde a co jsou suboccipitálie.

Je to skupina osmi svalů, které existují v horní části zadní části krku. Pomáhají stabilizovat váš první a druhý krční obratel a různé suboccipitálie vám pomohou houpat hlavou tam a zpět, otáčet hlavou a bočně ohýbat hlavu.

Tyto svaly po celou dobu tvrdě pracují s mikropohyby vaší hlavy. Jako když se díváte při jízdě dolů na svůj telefon, ale ne příliš, protože se bojíte, že vás policista zatkne, nebo když kývnete hlavou tam a zpět ve shodě s někým, koho jste evidentně poslouchali.

Jedna z těchto suboccipitálií je zvláštního zájmu, jmenovitě rectus capitis posterior minor. (Jsou to oranžové na obrázku výše) Tento suboccipitální se nepřipojuje jen k vnější straně naší hlavy, ale také k tvrdé pleně, která je jednou ze tří vrstev pojivové tkáně, které obklopují náš mozek, aby byl bezpečný a zdravý . Je možné, že hypertonicita nebo ischemie tkáně (nedostatek průtoku krve) v tomto svalu mohou způsobit bolesti hlavy narušením normální rovnováhy množství mozkomíšního moku nebo dokonce dráždit suboccipitální nerv.

Až tedy příště budete toužit po masáži hlavy nebo pokožky hlavy, zkuste požádat svého masážního terapeuta, přítele nebo kohokoli, kdo vás masíruje, aby na tato místa tlačila. Ujistěte se, že netlačí příliš silně, nebo to může zhoršit ty svaly a jejich příslušné nervy, což může zhoršit vaši bolest hlavy nebo vám ji dokonce způsobit.

Jaké je vaše oblíbené místo pro masáž na hlavě? Rád bych to věděl!


Odpověď 2:

Myslím, že to záleží na tom, co konkrétně hledáte.

Jeden příklad, který vám mohu dát, je o vašem temporálním svalu. Který se nachází v oblasti chrámu (po stranách) vaší hlavy. Tento sval může některým působit nepohodlí, například zažívat nechvalně známé příznaky TMJ. Jelikož se jedná o oboustranný sval (znamená to, že máte jeden na každé straně, dva samostatné svaly), může to způsobit přetahování mezi nimi. Pravidelné práce na těchto svalech může značně prospívat. Zvláště ti, kteří se zabývají TMJ. Bolesti hlavy jsou často spojeny s tímto svalem, myslím, že si to mnoho lidí neuvědomuje.

Techniky, které používám na svaly hlavy, jsou docela jednoduché. Nejprve řeknu, že je velmi důležité dobře porozumět kineziologii, když se snažíte přiblížit hlavu. Když se podíváme na sval temporalis, uvidíte, že svalová vlákna budou běhat nahoru a dolů. S nástavci začínajícími na boku hlavy (temporální fossa) a končícími v čelisti (čelist). Vždy začínám kompresí svalu špičkami prstů a / nebo klouby prstů. Je to skvělý způsob, jak se pomalu uvolnit do tohoto svalu a dostat krev proudící hluboko do svalu. Odtamtud použiji vláknové techniky s křížovým třením a „odizolování“ ve směru toku svalu. Jakmile mám pocit, že se sval uvolní, udělám nějaký strečink. Nejraději mám techniku ​​pin and stretch. Komunikace s klientem je velmi důležitá, nezapomeňte se s nimi často kontrolovat.

Nyní, pokud žádáte vědce o pohled na masáž, nemohu vám tam pomoci, protože ním nejsem :). Ale velmi doporučuji podívat se na případové studie všeho, o čem se chcete dozvědět. Podle mého názoru je to nejlepší způsob, jak jít o zkoumání věcí.

Mír.


Odpověď 3:

Jsem si naprosto jistý, že odpovědi, které ostatní dali, jsou v zásadě správné. Důvod, proč sem zahrnuji, je ten, že moje zkušenost je velmi odlišná. (Někdy si říkám, jestli je něco v měnících se legendách, moje reakce se zdají tak nelidské.)

Každopádně, kartáčování vlasů se opakovaně cítí skvěle, ale masážní hlavice mi způsobí nevolnost během několika vteřin, což se při jedné příležitosti skutečně zvrací.

Nemohu to sladit s uvedenými odpověďmi, což mě vede k domněnce, že uvedená vysvětlení jsou neúplná. Že, jak jsem řekl, mají zásadní pravdu, ale něco jim chybí.

To, že tolik lidí uvádí velmi podobné účty, přičemž moje je v jednom konkrétním bodě bizarní raritou, ale v ostatních ne, naznačuje, že odpověď není tak jednoduchá jako „primát“, že je možná další složitost a možná naučené odpovědi.

Aby to někdo otestoval, musel by provést velkou studii, která by izolovala všechny různé proměnné, kterých se to týká. Nejste si jisti, že příliš mnoho univerzit by náhodně hodilo několik desítek milionů do výzkumu masáží hlavy, ale nemůžete izolovat parametry z jediného (neoficiálního) datového bodu a nemůžete opravdu vědět, proč masážní hlavice fungují, dokud nepochopíte, kdy a proč oni ne. Výjimky definují hranice pravidla, i když vypadají jako podivné případy.


Odpověď 4:

Pár lidí na to již poskytlo skvělé odpovědi, takže k jejich informacím přidám jen trochu. Jak zmínili, hlava prochází několika nervy a lehký dotek může tyto nervy vzrušovat podobným způsobem jako příjemná odpověď „polechtat“. Důvodem, proč se tito masážní hlavice u některých lidí cítí téměř ohromně dobře, je ten, že stimulují několik těchto bodů po celé hlavě současně. To způsobí, že všechny ty opravdu citlivé světelné dotykové nervy vystřelí najednou a mozek přijme všechny signály v rychlém sledu, což povede k ohromně dobrým pocitům. Mnoho lidí zjistí, že po minutě nebo dvou použití masérky se už necítí tak intenzivně dobře jako předtím. Důvodem je to, že nervy vyčerpaly chemické posly, které používají k odesílání nervových impulsů, takže jakýkoli signál, který se dostane do mozku, je slabší než tato počáteční reakce. Čekání na „obnovení zásob“ chemických zásob a opětovné použití masážního přístroje na pokožku hlavy tento problém obvykle vyřeší.


Odpověď 5:

Nejste si jisti, jestli se ptáte na elektrická zařízení nebo na masážní přístroje z měděného drátu, které vypadají jako pavouk, ale odpovím obecně:

Výhody masáže aplikované na hlavu, ať už osobou nebo zařízením, se u jednotlivých osob liší. Někteří lidé nemají rádi, když se jich dotýkají hlavy - nejsem jedním z těch lidí - takže pocit pohody by pro ně nebyl výhodou, ani mnoho dalších „obvyklých“ výhod, které se často uvádějí. Za předpokladu, že si člověk přeje dotýkat se hlavy, si často může užít: uvolnění svalového napětí, často snižující bolesti hlavy a zatínající čelist; stimulace průtoku krve a lymfatického / intersticiálního toku a výměny tekutin; určitá exfoliace a folikulární stimulace pokožky hlavy; relaxace a obnovení klidu mnoha nervů a senzorů v hlavě - zavřené oči, hlubší dýchání v důsledku relaxace a často vypouštění tlaku v dutině v důsledku stimulace tlakových bodů v obličeji a krku. Doufám, že to odpoví na otázku!


Odpověď 6:

Poté, co jsem dal pár těchto masérů na pokožku hlavy jako vánoční dárky a sledoval, jak je příjemci používají s mnoha ooh-a ahh-s, věřím, že fungují, protože špičky stimulují nervové zakončení v pokožce hlavy. (Existuje 7 párů nervů, které končí na pokožce hlavy.) Tyto nervové zakončení jsou spojeny s většími nervy, které se nakonec připojí k mozku. Nervová zakončení snímají zprávy z dotčené kůže a posílají je do mozku a mozek je interpretuje jako potěšení, bolest nebo jiný pocit.

V čínské medicíně pokrývá většinu pokožky hlavy několik meridiánů. Masáž pokožky hlavy stimuluje tyto meridiány, které pokrývají velké části těla.

Ať už využíváte západní vědu nebo východní tradici, pokožka hlavy je citlivým místem a tyto masážní přístroje na pokožku hlavy fungují fantasticky!


Odpověď 7:

To opravdu není odpověď, protože mnoho Quoranů již poskytlo ty dobré. Jen sdílím.

Jsem masér a do svých sezení zahrnuji masáž obličeje / upraveného temporomandibulárního kloubu a pokožky hlavy, ale ne bez předchozího dotazu klienta, jestli to chce. Většina dává přednost tomu, aby to bylo hotové, a oni to milují. Zde je několik nezapomenutelných komentářů:

"Nikdy předtím jsem si nemasíroval hlavu - teď vím, proč můj pes miluje, aby si nechal poškrábat hlavu!"

"Je v pořádku, když sténám a sténám?"

"Právě jsi mě proměnil v příliš uvařený nudle ..."

"Myslím, že jsem zemřel a odešel do nebe." Dávají tam masáže, že? “

Někteří jen chrápají.


Odpověď 8:

Použil jsem na sebe masérky hlavy, ale živá verze s lidskými rukama se cítí mnohem lépe a věda za ní je založena na stejných principech jako nástroj.

Stimulace nervových zakončení byla v tomto vlákně dostatečně diskutována. Proto bych jako někdo, kdo vytvořil celý masážní systém zvaný „Nebeská masáž hlavy“, chtěl nabídnout vysvětlení z jiného úhlu. Věda o masáži hlavy je jen jedním ze způsobů, jak se dívat na úžasný pocit, který masáž hlavy může generovat. Kromě stimulace nervových zakončení existují i ​​jiné důvody. Najdete je zde uvedené:

Proč se masáž hlavy cítí tak neuvěřitelně dobře?

Odpověď 9:

Masáž pokožky hlavy pomáhá stimulovat nervy a krevní cévy pod kůží a zároveň uklidňuje svalové napětí kolem hlavy. Masáž pokožky hlavy také pomáhá zmírnit bolest snížením napětí v krku, což může zase zbavit bolesti hlavy nebo migrény. Migrény jsou někdy způsobeny sníženou hladinou serotoninu a masáž pokožky hlavy může být schopna zvýšit hladinu serotoninu a zmírnit bolest. Prsty vám mohou dát pocit klidu, ale stejně tak i nástroj pro masáž hlavy. Pomocí nástroje na masáž pokožky hlavy budete hnětet pokožku hlavy a budete mít stejné výhody jako masáž. Pomocí prstů nebo dokonce pomocí nástroje na masáž pokožky hlavy můžete zmírnit stres, zlepšit stav svých vlasů a vytvořit zdravou pokožku hlavy. Jeden z nejlepších nástrojů pro masáž pokožky hlavy je známý jako Headgasm


Odpověď 10:

Frnd .. Opravdu masér hlavy nás může uvolnit .. Cítit se dobře a pomalu přecházet do stavu .. Všechny ty r bcoz .. V hlavě máme nějaké nervy .. Když si pomocí toho masírujeme hlavu .. Zaoblené špičky masérky Myslím, že kousky budou tlačit na vaši hlavu a rovnoměrně rozproudí krev do všech míst, kde krev může dosáhnout dost .. Pak se nervy stimulují tam a nakonec povedou k uvolnění hormonů, jako jsou dopamin a serotonin. Díky čemuž se po těchto sezeních budete cítit uvolněně ... I silně a soustředěně .. Toto je d jednoduchá odpověď, kterou mohu dát .. Tq .. Užijte si svůj masér